IATTM -Yoga Ne-Jang - Yoga di Guarigione tibetano

Lo yoga dolce di guarigione della Medicina Tradizionale
Tibetana per trovare il benessere di corpo, mente ed
energia.

Attività organizzata dall'Accademia Internazionale di Medicina Tibetana Tradizionale.

Introduzione

Dalla Medicina Tradizionale Tibetana deriva l’insegnamento di questa
disciplina che agisce sulla salute e sulla mente contemporaneamente.

Sono una serie di esercizi fisici con la relativa respirazione che
permettono di sbloccare i canali energetici dei vari organi e parti del
corpo. Sono molto importanti e se praticati con frequenza.
permettono un ottima azione preventiva anti-aging.
Lo Yoga Nejang è uno stile di yoga molto semplice,dolce e terapeutico, adatto alle persone non in salute che avrebbero difficoltà a praticare lo yoga classico che
consta, talvolta, di esercizi complessi che richiedono anche una intensa
attività fisica. Per questo motivo è chiamato anche “Yoga della
Guarigione”. Sono 24 movimenti semplici che riequilibrano tutto il
corpo o una frazione di esso a seconda delle necessità. Lo si pratica per
prevenzione e per cura dei disagi più comuni e per quelli cronici.

Il corso permetterà ai partecipanti di ottenere una formazione di primo livello.

Si consiglia un abbigliamento comodo e un’alimentazione leggera