Io respiro
Salute e benessere
09 Marzo 21:00 - 11 Marzo 13:00
Insegnante:
Andrea Serena
Dove:
Centro ritiri Pundarika Il respiro è una chiave fondamentale per ritrovare l’armonia del corpo e la quiete della mente. Nel seminario verranno proposte pratiche di yoga che ci condurranno alla osservazione del respiro spontaneo, alla consapevolezza e all’espansione del respiro profondo. Sono previste sessioni di rilassamento e di meditazione.
Prezzo:
€ 90,00 Note biografiche:
Andrea Serena, laureato in filosofia, è istruttore di yoga e membro dell’Associazione Nazionale degli Insegnanti di Yoga. Si è formato in India, alla Scuola Vivekananda, allievo del dr. M.V.Bhole. Conduce corsi di yoga e dei “Cinque Tibetani” in numerosi centri e associazioni in Italia.
In evidenza
In evidenza
