Meditazione sul Lam-rim: stabilire una pratica quotidiana

Per effettuare cambiamenti positivi nella nostra vita ci vuole una trasformazione interiore, per cui bisogna creare le condizione giuste e applicare i metodi adatti. Nel buddhismo tibetano, oltre alla meditazione “formale”, ci sono tanti metodi per purificare la mente dalle ostruzioni e per accumulare "energia conducente" (meriti).

Queste pratiche creano le condizioni per una comprensione profonda e per lo sviluppo delle qualità positive, fino al risveglio completo: la buddhità. In questo corso parleremo dell’attitudine mentale che è la base della pratica e impareremo come fare alcune pratiche preliminari: preparare lo spazio di meditazione, disporre un altare, offrire il mandala, fare le prostrazioni, eseguire la pratica di Vajrasattva e prendere i precetti mahayana per ventiquattro ore.

La venerabile Tiziana Losa, che guiderà i corso,  ha rilasciato recentemente un'intervista alla rubrica TG1 Persone della Rai in cui descrive la sua scelta di vita come ricercatrice della felicità:

http://www.rai.tv/dl/RaiTV/programmi/media/ContentItem-4fd5a45f-e0d8-4cc3-9692-04bf018605ea.html