Ritiro di Meditazione di consapevolezza (Vipassana)

Secondo l’insegnamento di Buddha Shakyamuni la meditazione è uno strumento fondamentale nel sentiero che conduce al Risveglio, percorrerlo significa trovare la “Via di Mezzo”.

Grazie alla meditazione possiamo percorrere questa via e, imparando a comprendere la mente, ritrovare serenità e pace. Nel corso del ritiro i partecipanti dovranno rispettare il silenzio, riceveranno guida, insegnamenti. Su richiesta sarà possibile avere un colloquio con il Maestro.

Gli esercizi meditativi proposti coinvolgeranno in modo dolce ed efficace a livello fisico, psichico ed emozionale per far riemergere nei praticanti il loro potenziale spirituale.

La pratica di Samatha (Concentrazione) ci permetterà di giungere alla ‘calma concentrata’ mentre la meditazione Vipassana (della Visione Profonda), attraverso l’osservazione dell’aggregato psico-fisico, ci aiuterà a giungere alla ‘Visione del Buddha’.

L'alternarsi della meditazione seduta e camminata provvederà a ribilanciare le energie grazie ad un gioco di tensione e rilassamento a tutti i livelli.

Il ritiro è aperto a tutti ed è valido anche per il Corso di Formazione Triennale per Istruttori di Meditazione.

E’ indispensabile la prenotazione presso l’Istituto Lama Tzong Khapa (Tel. 050.685654; mail:segreteria@iltk.it) e l’invio di caparra all’Associazione Amita Luce Infinita tramite C/C Postale n. 16475014 intestato a: Associazione Amita Luce Infinita – C.P. 9300010 - Fonte Nuova (Roma)